От чего портится кожа? Кроме естественного процесса старения, кожный покров подвергается следующим факторам, ведущим к раннему увяданию:
- 1. Агрессивное воздействие окружающей среды;
- 2. Частые стрессы на работе и дома;
- 3. Неправильное питание, режим дня, отсутствие полноценного отдыха;
- 4. Вредные привычки;
- 5. Заболевания.
А теперь, когда мы знаем, чего делать нельзя, посмотрим, что нужно делать, чтобы выглядеть моложе своих лет.
Итак, дамам 25-30 лет:
- Иметь в арсенале хорошие увлажняющие средства;
- Умываться с очищающей пенкой;
- Пользоваться скрабами;
- Не использовать для умывания очень горячую воду, лучше прохладную и потом ополоснуть лицо, шею и декольте холодной водой;
- Избегать длительного пребывания на открытом солнце и максимально защищать лицо от прямых лучей;
- Не загорать лицом в солярии;
- Придерживаться здорового образа жизни и питания.
Но если примерно до 40 лет прелестницам вполне хватает минимального ухода, то после этого рубежа начинается настоящая «борьба» за молодость кожи лица. Что же требуется в пикантном возрасте для того, чтобы долго оставаться красивой? Конечно же, полный отказ от вредных привычек и хороший ночной сон. Кроме того:
- Крем для лица должен содержать фруктовые кислоты для отшелушивания верхнего слоя кожи и питательные масла для увлажнения. Ночной крем и дневной – это разная косметика! В ночном содержание микроэлементов для восстановления клеток должно быть больше;
- Использование чистящих скрабов - раз в 2 недели;
- Маски для увлажнения – каждый день и лучше с утра с эффектом подтяжки лица, на ночь – расслабляющие;
- Умываться горячей водой не стоит, прохладная подойдет идеально, а после умывания неплохо протереть лицо, шею, декольте кусочком льда из мятного настоя или сбора других трав;
- Чем старше, тем больше гилауроновой кислоты в креме – это закон;
- Очищать кожу лица мылом запрещено, подойдет пенка или мягкий гель для умывания; Защита кожи от солнца, мороза – обязательно. Не выходите на улицу без солнцезащитных очков, вне зависимости зима или лето: излучение от снега намного больше портит глаза и заставляет щуриться, что провоцирует образование «гусиных лапок»;
- Улыбка – это хорошо, а лишняя мимика ведет к лишним морщинам. Поэтому, долой стрессы и разочарования;
- Вкусное питание должно быть здоровым, а питье – обильным и тонизирующим.
- И, конечно, не забывайте о косметологах. Эти мастера-волшебники способны придать коже сияющий вид вне зависимости от возраста.
Сделайте визиты к специалисту постоянным отдыхом, польза от посещений станет заметной уже через несколько сеансов.
