Красивые и ухоженные волосы - мечта многих женщин, ведь не все могут похвастаться густой и шелковистой шевелюрой. Женщинам с красивыми волосами от природы требуется меньше усилий для поддержания волос в хорошем состоянии, другим необходимо приложить максимум усилий, чтобы волосы получали тщательный уход.
В качественном уходе за волосами нет ничего сложного, нужно всего выполнять 3 основных действия: мытье шампунем, использование бальзама, нанесение кондиционера. Также регулярно нужно проходить диагностику кожи головы, чтобы заблаговременно выявить возможные проблемы. Помимо этих факторов есть еще некоторые несложные условия:
- Правильная температура воды. При мытье головы стоит учитывать температурный режим, вода должна быть умеренно теплой для кожи головы. Нужно тщательно ополаскивать волосы после мытья, чтобы смыть остатки средств.
- Использование деликатных средств. Особенно это касается средств для укладки волос и использование умеренного воздуха фена при сушке. Горячий воздух портит волосы.
- Массаж кожи головы. Регулярный массаж благоприятно влияет на кожу головы и принесет большую пользу волосам, поскольку идет стимуляция кровообращения, что положительно сказывается на волосяных луковицах и волосах в целом.
- Отсутствие секущихся концов. Волосы с секущимися концами выглядят неухожено, появляется ломкость, и волосы теряют блеск, объём и гладкость. Чтобы этого не допустить, нужно регулярно убирать секущиеся кончики.
- Правильный уход. Правильный уход заключается в выборе подходящих средств для каждой индивидуальной девушке. Шампунь, бальзам, маска, масло – подбор этих средств зависит от типа волос. Если не получается подобрать уход самостоятельно, всегда можно обратиться к профессионалам, которые помогут сделать правильный выбор.
- Забота о волосах ночью. Волосы могут портиться даже во время того, когда мы спим - они трутся о подушку, из-за чего происходит механическое повреждение. Чтобы этого не допустить, стоит собрать волосы в нетугую косичку или лёгкий низкий пучок и выбирать наволочки из шелка, так как этот нежный материал не навредит волосам и не спутает их.
- Защита волос от воздействия окружающей среды. Солнце, ветер, солёная вода, сухой воздух – всё это плохо сказывается на состоянии волос. Нужно регулярно увлажнять волосы и защищать от попадания солнечных лучей, воды и ветра, иначе волосы станут сухими и ломкими.
- Меньше стресса. Стресс и плохое настроение сильно влияют на состояние волос, поскольку постоянные стрессы негативно сказываются на красоте и здоровье волос. Сбалансированное питание, физические упражнения и здоровый сон также необходимы для красоты волос – так волосы питаются изнутри, что очень важно.
- Состояние здоровья. Действия по красоте волос должен быть комплексным. Помимо уходовых процедур очень важно уделять время здоровью, и сдавать анализы для выявления дефицитов. Если результаты анализов требуют применения витаминов и других препаратов, нужно это восполнить. Только комплексный подход сможет дать настоящий результат.
- Использование лечебных инъекций. Например, мезотерапия для волос и головы, которая представляет собой насыщение кожи головы питательными элементами.
